Modalidad
Psicoterapia individual en Barcelona
Un espacio solo para ti, con tu ritmo y tus temas. La psicoterapia individual es el acompañamiento uno a uno donde trabajar lo que necesites: malestar, patrones, decisiones, autoconocimiento.
Sesiones de 50 minutos, presenciales en mi consulta de Gràcia (Barcelona) o por videollamada. La primera sesión es informativa, un espacio para conocernos.
Pedir primera sesión
Qué se puede trabajar en terapia individual
Ansiedad, estrés y preocupación constante
Tristeza, desmotivación o sensación de vacío
Trauma y experiencias difíciles del pasado
Duelo y procesos de pérdida
Autoestima, autocrítica e inseguridad
Patrones relacionales que se repiten
Alta sensibilidad y regulación emocional
Autoconocimiento y crecimiento personal
El acompañamiento
Cómo es trabajar juntas
- Profesional
- Psicóloga General Sanitaria · Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (nº 31174)
- Sesiones
- 50 minutos, a tu ritmo
- Modalidad
- Presencial en Gràcia (Barcelona) u online por videollamada
- Primera sesión
- Espacio para conocernos y ver si encajamos
Preguntas frecuentes
¿Qué es la psicoterapia individual?
Es un espacio solo para ti, donde trabajar a tu ritmo lo que necesites: malestar emocional, patrones repetidos, momentos de cambio o simplemente el deseo de conocerte mejor. Las sesiones duran 50 minutos.
¿Necesito tener un problema grave para ir?
No. Mucha gente empieza terapia en momentos vitales importantes, ante decisiones difíciles, o cuando siente que quiere entenderse mejor. No hace falta un diagnóstico para trabajar contigo misma/o.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es informativa. Nos conocemos, me cuentas qué te trae y resuelvo tus dudas sobre cómo trabajo. Sin compromiso de continuar.
¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia individual?
Depende de cada persona y de lo que traiga. Algunos procesos son breves (unas pocas sesiones), otros se alargan en el tiempo. En terapia vamos revisando juntas si tiene sentido seguir o cerrar.
También te puede interesar