Especialidad
Terapia de pareja y relaciones en Barcelona
Las relaciones son una de las fuentes más importantes de bienestar... y también de sufrimiento. Problemas de comunicación, conflictos repetitivos, celos, dependencia emocional o la sensación de que "siempre me pasa lo mismo".
En mi consulta de Barcelona te ayudo a entender tus patrones relacionales y a construir vínculos más sanos y satisfactorios.
Pedir cita
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Sientes que siempre acabas en el mismo tipo de relación
Os cuesta comunicaros sin acabar discutiendo
Hay conflictos que se repiten una y otra vez
Sientes celos o inseguridad en tu relación
Te cuesta estar solo/a o tienes miedo al abandono
Sientes que das más de lo que recibes
Has perdido la conexión emocional o física con tu pareja
No sabes si seguir o terminar la relación
Cómo trabajo las relaciones
Muchos de nuestros patrones en las relaciones vienen de nuestra historia: cómo aprendimos a vincularnos en nuestra familia, qué modelos de relación vimos, qué heridas traemos. Entender esto es el primer paso para poder elegir de forma diferente.
En la terapia de pareja, trabajo con un enfoque sistémico: miro la relación como un sistema donde ambos influyen. No busco culpables, sino entender la dinámica y encontrar formas más sanas de relacionarse.
Si vienes solo/a, trabajamos tus patrones de apego, tus necesidades, tus límites y la forma en que eliges y te relacionas con tus parejas. El objetivo es que puedas construir relaciones que te nutran en lugar de desgastarte.
Preguntas frecuentes
¿La terapia es individual o de pareja?
Ofrezco ambas modalidades. A veces es útil trabajar primero de forma individual para entender tus patrones relacionales antes de hacer terapia de pareja. Otras veces, la pareja viene junta desde el inicio. Valoramos juntos qué es lo mejor para tu caso.
¿Podemos salvar nuestra relación con terapia?
La terapia de pareja puede ayudar mucho, pero requiere compromiso de ambas partes. A veces el objetivo es mejorar la relación; otras veces, es acompañar una separación sana. Lo importante es que ambos estéis dispuestos a trabajar.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir a terapia?
Puedes venir solo/a. Trabajar tus patrones de relación, tus necesidades y tus límites puede transformar la dinámica de la pareja, aunque solo venga uno de los dos. Y también te ayuda a ti independientemente del resultado.
Las relaciones se pueden trabajar
Si sientes que tus relaciones te generan más sufrimiento que bienestar, podemos trabajar para cambiarlo.
Contactar